Hinter 24 seitlich geschlossenen Seiten wartet jeden Tag im Advent eine simple, alltagstaugliche Yoga-Haltung mit Inspiration für zu Hause und unterwegs – etwa eine kurze Dehnung für zwischendurch in der Weihnachtshektik. Die Haltungen sind gut erklärt und auch für Einsteiger geeignet.
Im Format 15,6 cm x 12,6 cm, schön als festliches Mitbringsel für Schwester, Freundin oder Kollegin.
Merkmale
24 Übungen im Advent
Jeder Tag bringt eine alltagstaugliche Yoga-Übung mit Inspiration.
Zum Aufschneiden
Seitlich geschlossene Seiten lassen sich mühelos auftrennen wie ein Kalender.
Anfängerfreundlich
Gut erklärte Haltungen versprechen auch ohne Vorerfahrung Erfolgserlebnisse.
Spezifikationen
ISBN: 9783845835952
Format: 15,6 cm x 12,6 cm
Umfang: 24 Übungen
Zielgruppe: Anfänger und Yoga-Fans
Besonderheit: Seiten zum Aufschneiden, Adventskalender-Buch
