In der Metalldose stecken 24 illustrierte Karten mit simplen Yoga-Übungen für zu Hause, für unterwegs und für zwischendurch. Die Bilder von Karo Oh geben jedem Tag einen leichten Auftakt für die eigene Praxis.
Merkmale
Yoga für jeden Tag
Alltagstaugliche Übungen und Tipps mindern Stress im Weihnachtstrubel.
Auch für Anfänger
Die Anleitungen starten sanft und brauchen keine Vorkenntnisse.
Dose für unterwegs
In der Metallbox bleiben die Karten sicher verstaut und einzeln verteilbar.
